Actividades

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DEDÍCATE BIENESTAR

Diferentes facilitadores/as y profesionales eligen Arima para ofrecer actividades enfocadas en el cuidado integral de las personas.

Biodanza (Sistema Rolando Toro)

Biodanza potencia la expresión de nuestros potenciales a través de la música, el movimiento y el grupo.

Potencia la alegría y felicidad

Fortalece la autoestima y la identidad

Ayuda a reducir el estrés

Ayuda a mejorar las relaciones con los demás

Es apto para cualquier persona, condición física, género y edad. No es necesario saber bailar

Lunes 19:30-21:15 (Matxalen Ortega)

Miércoles 10:30-12:30 (Sacra Rodríguez)

Miércoles (profundización) 19:00-21:00 (Fernando Martínez de San Vicente)

Yoga Integral

Con técnicas sencillas y accesibles a cualquier persona, nos acercaremos a esta potente herramienta de conocimiento.

Nos focalizaremos en la parte más física del yoga

Desarrolla la fuerza y flexibilidad

Calma la mente y equilibra nuestras emociones

Apto para cualquier persona

Martes 10:00-11:30

Martes 18:30-20:00

Rakel Clemente, @sustraiayoga.

Yoguilates

Actividad que te da la posibilidad de aunar, el movimiento energético de el yoga y el fortalecimiento de tu centro a través de técnicas y ejercicios de pilates.

Te facilitará la alineación corporal y de la columna vertebral

Conecta con tu espíritu

Incluye técnicas de respiración, pranayama e hipopresivos

Lunes 18:00-19:15

Yoga infantil

A través del juego, acompañamos a los más pequeños del hogar a conocer y experimentar la práctica del yoga; las posturas corporales, la toma de conciencia de ellas, la respiración, la atención, la relajación y la meditación. Edad: 4-11 años.

Mejora la conciencia sobre sus emociones

Favorece flexibilidad y equilibrio.

Mejora la concentración.

Estimula la creatividad e imaginación.

Martes 17:20-18:10

Biodanza en familia

Este taller busca potenciar el desarrollo de espacios de comunicación en familia con una metodología musical, corporal y experiencial gracias a Biodanza.

Desarrolla la afectividad, comunicación y empatía

Potencia la creatividad

Refuerza la identidad y autoestima

Enriquece y fortalece las relaciones familiares

Sábados alternos de 10:30-12:30

Talleres

En Arima también se desarollan talleres o clases puntuales de fin de semana.

Yoga en Familia en Barakaldo

TALLERES YOGA EN FAMILIA | 3-11 AÑOS

En el taller de Yoga en Familia nos divertiremos y experimentaremos técnicas de relajación en familia, conoceremos la práctica del yoga y tomaremos conciencia de nuestras posturas a la vez que mejoramos la flexibilidad y fortalecemos los lazos intrafamiliares.

Por determinar

Arantza Urbaneta

Adulto + niñ@ 33€ | 3 personas 36€ | 4 personas: 40 € | 5 personas: 45€ (Máximo 2 adultos por familia)

Más información y reservas: 654 072 178 (Arantza)

 

 

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